Ansiedade e Digestão: Como a Ansiedade Pode Impactar a Sua Digestão
Você já reparou que nos dias mais estressantes a digestão parece não funcionar bem? Isso acontece porque o estômago e o intestino estão diretamente conectados às nossas emoções. Ansiedade e estresse podem interferir diretamente na saúde digestiva e intensificar desconfortos como azia, dor abdominal e constipação. Neste blog, você descobrirá o impacto do estresse na […]
Remolho de Leguminosas: como fazer do jeito certo e melhorar a digestão
Se você costuma sentir desconforto ao consumir feijão, lentilha ou grão-de-bico, o problema pode não estar nas leguminosas, mas no modo de preparo. Para que isso não aconteça, o ideal é que seja feito o remolho, etapa simples e que muitas vezes é ignorada, mas é essencial para melhorar a digestão, reduzir gases e aumentar […]