Consultas individuais

Realizo atendimentos presenciais em Ipanema (RJ) e consultas online, oferecendo flexibilidade para quem busca cuidados personalizados com a saúde intestinal e a alimentação.

Cada consulta nutricional tem duração média de uma hora e meia, um momento dedicado a entender seus hábitos alimentares, histórico de exames, sintomas e objetivos, garantindo uma avaliação completa e individualizada.

A partir dessa avaliação, desenvolvo um plano alimentar personalizado, que pode incluir ajustes na alimentação, solicitação de exames complementares e suplementação individualizada.

Esse é o seu momento de cuidar da saúde intestinal e do bem-estar de forma prática e consciente.

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Conheça o Programa de Acompanhamento

Condições que tratamos

  • Disbioses
  • Hipercrescimento bacteriano (SIBO/IMO)
  • Síndrome do intestino irritável
  • Constipação/Diarreia
  • Intolerâncias alimentares (ex. glúten, leite, histamina)
  • Doenças inflamatórias intestinais
  • Gastrite
  • Azia/queimação e refluxo
  • Divertículos de cólon
  • Ileostomias/Colostomias
  • Cirurgias gastrointestinais
  • Esteatose Hepática (Fígado Gorduroso)
  • Cirrose hepática
  • Problemas do pâncreas
  • Candidíases e infecções urinárias de repetição
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Quais resultados
você pode esperar

  • Menos estufamento, gases e
    desconforto abdominal
  • Intestino regulado
  • Digestão leve e tranquila
  • Mais energia, foco e disposição
  • Prazer em comer, sem medo de
    passar mal
  • Melhora nos exames de sangue
  • Menos estresse e ansiedade
  • Pele mais saudável e melhora da imunidade
  • Mais motivação para o seu dia a dia
  • Melhora na composição corporal e na performance nos treinos

Depoimentos

Conheça relatos reais de quem confiou no meu trabalho e transformou a própria saúde.

"A Cris é muito mais do que uma nutricionista, pois além da análise da ciência alimentar, ela analisa também o impacto emocional. Nada é “porque sim”! Tudo é pensado de forma individual, com muito cuidado e empatia! Recomendo demais!"
Cybelle Sbrana
Cybelle Sbrana@besbrana
"Sou paciente da Cris desde o início do meu tratamento no HUPE e tenho certeza que tê-la como Nutricionista tem sido fundamental para o sucesso do meu tratamento, inclusive pelo sua maneira acolhedora e empática de atender, contribui muito para diminuir a ansiedade e medos em relação a doença de Crohn. Excelente profissional, altamente qualificada e experiente."
Alessandra de Sousa
Alessandra de Sousa@farmaleachou | Paciente desde 2005
"Quero te dizer que estou em Búzios, fazendo a dieta de histamínicos (seriamente) e estou há 12 dias sem passar mal. Você me ajudou muito! Gostaria de agradecer o seu trabalho e desejar um Feliz Natal e um lindo 2024, com tudo de bom que você deseja e merece!"
Angela Samolão
Angela Samolão@angelasalomao10 | Paciente desde 2023
"Sou extremamente grata à Dra Cristina. Desde o início, ela demonstrou um cuidado ímpar e um acompanhamento muito próximo, me deixando segura e sempre atenta às minhas necessidades e objetivos. Com seu suporte, consegui melhorar dos gases e da distensão abdominal e, enfim, ter um intestino regulado. Foi tudo feito de forma conjunta para que eu conseguisse de fato transformar minha rotina alimentar e alcançar uma qualidade de vida muito melhor — algo que antes parecia distante."
Eradi Soares
Eradi Soares@soareseradi

Sua saúde é o seu maior patrimônio: Dê o primeiro passo, e comece sua transformação!