Gastrite: o que é, sintomas e como a alimentação pode ajudar
Você já sentiu aquela queimação no estômago, azia constante ou dor após comer? Esses podem ser sinais de gastrite, um problema comum que pode ser controlado com uma boa alimentação para gastrite. Entenda o que comer, o que evitar e como aliviar os sintomas de forma natural. O que é gastrite? Principais sintomas da […]
Remolho de Leguminosas: como fazer do jeito certo e melhorar a digestão
Se você costuma sentir desconforto ao consumir feijão, lentilha ou grão-de-bico, o problema pode não estar nas leguminosas, mas no modo de preparo. Para que isso não aconteça, o ideal é que seja feito o remolho, etapa simples e que muitas vezes é ignorada, mas é essencial para melhorar a digestão, reduzir gases e aumentar […]
Álcool e Intestino: entenda como o consumo afeta sua saúde digestiva
Momentos de celebração, encontros com amigos e reuniões familiares costumam vir acompanhados de bebidas alcoólicas. No entanto, o que muitas pessoas não sabem é que elas podem impactar diretamente a saúde intestinal, especialmente quando consumidas em excesso. Neste artigo, você vai entender como o álcool afeta o funcionamento do intestino, quais são os riscos associados […]